１２０日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

１２０日目
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今夜は暴風雨の予定。
でも、社員宅のお通夜。社長のお供をせねばならん。
雨ヤだなぁ。寒いなぁ。
【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 134 kcal
ハンバーグ（1人前） 134 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
10時
ミルクティー（1人前） 26.2 kcal
12時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
卵焼き（1人前） 135 kcal
ハンバーグ（1人前） 134 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 39.4 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ストロベリー（1人前） 60 kcal
20時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
  1281 kcal
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