友人とおしゃべり！【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

友人とおしゃべり！
< 今日は休みが正解！ 　｜　お見舞い >
友人とおしゃべり！ 画像1
仕事の後に
友人たちと飲み会。
楽しかった！けれどケーキまで食べるなよ！と反省。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
12851歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
12時
サンマルクカフェ 卵＆ハムチーズサンド（1人前） 409 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 T-BOX ミルクが主役のミルクティー（1人前） 235 kcal
19時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（1人前） 182 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（1人前） 120 kcal
21時
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
サンマルクカフェ ニューヨークチーズケーキ（1人前） 401 kcal
  2215 kcal
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コメント
はりそん705 2009/10/10 01:10 
楽しいのが一番ですよー。＼(^o^)／
 ケロケロママ 2009/10/10 01:13 
楽しかったです～♪
明日は父親の見舞いに行くのでそおろそろ寝ませんと～
はりさんも楽しい連休お過ごしください！
きこたん 2009/10/10 01:41 
もーーーー！！どなたの日記見ても「食い物」ばっかりやーーーーーー！！！
もうイヤンｗ
お腹空いたよーーーー！！
冷蔵庫に高級プリンあるよーーーー！！
きこ脳・・忘れろ・・・忘れろ・・・・でもって
今日の屈辱（一人デブ）思い出せ・・・！！寝ます・・・（ぐーぐー！）←どっちの音かな・・？
紗羅月 2009/10/10 13:24 
美味しそうですね～。
楽しい時間には美味しいご飯も必須なのです。たぶん。
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