戻った70台【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

戻った70台
< 今日もまたええぞ 　｜　ハハハ >
[戻った70台]
良い！
ウエストちびっこ下がった


[いつもどおり三十回噛み]
お昼ご飯、晩御飯三十回噛んで食べたからものすごく時間がかかってるよ♪
今日は腹減ったのはなんとか我慢

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
171kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
666歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
3.86km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
9.5g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1519kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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