no title【ｈａｐｐｙ９さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

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昼食後夕方まで爆睡

【記録グラフ】
食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
19時
すき焼き（1人前） 608 kcal
イカの燻製（1人前） 68 kcal
サントリー 金麦（1人前） 210 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  1824 kcal
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