no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年10月11日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2497kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（0.8人前） 106 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
12時
握り寿司（1.2人前） 701 kcal
モンブラン（0.9人前） 208 kcal
14時
トップバリュ 缶コーヒー（1人前） 35 kcal
20時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
サラダ（2人前） 74.7 kcal
エビチリ（0.5人前） 97.4 kcal
クリームコロッケ（0.3人前） 115 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 182 kcal
22時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2497 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE