no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
森永乳業 森永モカブレンド コーヒー [パック] 200ml（1人前） 83 kcal
12時
糸こんにゃく（1人前） 10 kcal
米みそ（甘）（0.6人前） 23.4 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 8.7 kcal
ぶなしめじ（0.3人前） 4.9 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　梅風味黒酢たれ（1人前） 83 kcal
八葉水産 たこわさび（1人前） 57 kcal
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
ぺペロンチーノ（0.8人前） 328 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ（0.6人前） 343 kcal
20時
グリコ乳業 とろ～りクリームonプリン [カップ] 123g（1人前） 182 kcal
23時
oto ロールケーキ（1人前） 273 kcal
  1878 kcal
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