私も風邪気味・・・【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

私も風邪気味・・・
< 駐車場での嫌～な出... 　｜　no title >
どうやら娘の風邪が移ったようです・・・。

娘は鼻水が時々出るくらいで快方に向かっているようですが、私は喉が痛いし、声もちょっとかすれ気味・・・。
咳も少々・・・。完璧に風邪ですね。

未だ授乳中の私は市販薬も飲めないし、この程度じゃ病院に行くまでもない！と思っているので、うがいとのど飴＋気合い（？）で治そうと頑張ってます。
【食事の記録】
9時
豚肉と茄子のうどん（0.6人前） 170 kcal
12時
カゴメ 秋しぼり（1人前） 88 kcal
14時
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
ドリンクシロップ（1人前） 27.1 kcal
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
20時
クリームシチュー（1人前） 293 kcal
23時
ぼくとわたしのコーヒーミルク（1人前） 166 kcal
  1179 kcal
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