no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

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< 私も風邪気味・・・ 　｜　no title >


【食事の記録】
8時
コモパン デニッシュ（1人前） 119 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
カフェオレ（1人前） 58.4 kcal
りんご（0.3人前） 27 kcal
14時
ビーフン（1人前） 164 kcal
リプトンアップルティー（1人前） --- kcal
20時
ミルクリゾット（1人前） --- kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  731 kcal
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