no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
大塚製薬 ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
8時
ポッカ こんがりパンのはいったコーンポタージュ（1人前） 129 kcal
10時
トマト（1人前） 22.8 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
14時
テイカロ キシリクリスタル（3人前） 30 kcal
17時
ポッカ こんがりパンのはいったコーンポタージュ（1人前） 129 kcal
キャベツ（1人前） 46 kcal
ロースハム（1人前） 58.8 kcal
ふろふき大根（肉味噌）（0.2人前） 33.4 kcal
チロルチョコ チロル　紫芋タルト（1人前） 55 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 208 kcal
鹿の子（1人前） 317 kcal
18時
ぶどう（1人前） 199 kcal
  1451 kcal
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