|
|
09年10月14日(水)
いんげんマイブーム |
|
< 体重、ピーンチ!!
| コンビニ強盗 >
|
今日見たら足の甲が青あざになっている、寝ている間にどこかにぶつけたらしい。 しょーもない理由で今日もウォーキングはお休み。 でも、なぜか体重・体脂肪の急上昇はなし、1か月弱続けた運動の余力かも。
運動ができないので昨日は「どうせ目標実施できないし」とちょっとやけになってw ひさびさにおせんべ買いました。 以前はジャンクフード好きだったのに 「たいしておいしくない」という感じ。これで100カロリー摂るのはいやかもと。 レコーディングダイエットを始めて食生活が変化、 野菜がとてもおいしく感じるようになったのは大きな収穫なのでした。 ちょっと前はもやしがマイブーム、いまのブームは 旬のいんげん、胡麻和えにしたり、スパゲッティに入れたり、温野菜にしたり。 歯ごたえがおいしい。好みって変わるものですね~。 運動できないのに今日は空腹感が強い、こういうときは必殺技のコーヒー。 好きだけど体質的に合わなくて胃がムカムカ、空腹感が飛んでいくのです。
わらびもちhttp://www.kanesue.net/index.cgi?H=warabimochi&C=13&N=
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|