no title【ねこびしんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日（木）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
85.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ねこびしん 2009/10/22 22:32 
今日は運動復活。ジョーバしてエアロバイク漕いだあと、Ｗｉｌｌを３０分結構汗出ますね～。ＥＭＳもやりました。
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