no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 218 kcal
ウインナー（1人前） 32.1 kcal
たまご（0.4人前） 26.5 kcal
鮭（1人前） 55.2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
17時
大塚製薬 ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
ロッテ 爽 バニラ [カップ] 200ml（0.5人前） 126 kcal
鮭フレーク（1人前） 79.6 kcal
ブルボン ﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ（1人前） 67 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
ヤマザキ メロンパン（1.17人前） 507 kcal
クリームパン（1人前） 168 kcal
ごはん（1.5人前） 328 kcal
マフィン（0.4人前） 77.2 kcal
18時
モンテール つぶつぶマロンクレープ（1人前） 191 kcal
みかん（1人前） 35.4 kcal
  1973 kcal
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