午後はお出かけ【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

　午後はお出かけ
< 読書の秋 　｜　磨く >
　午後はお出かけ 画像1
AM・・・リハビリついでに読書
「トップを切る科学者たち」　水木　楊　（チクマ秀版社）　2001年

　青色ダイオードを発明した中村修二氏をトップバッターに医療、金属加工、稲の品種改良、音、エコカーなどの分野の第一人者を紹介した本。やはりその道一筋の方々は皆さん個性的です。加治和彦先生の「老化の仕組み」は面白かった。細胞は大きく3種類（分裂しない、５０回くらい、活発に分裂）に分かれる。心筋や脳細胞は分裂せず、毛根細胞や肝臓など体内細胞は５０回くらいの回数券つき再生、生殖細胞や表皮細胞はどんどん分裂する。禿げるワケやガン化するワケも分かりやすかったです。


PM・・・町田までお出かけ
　町田のヨドに寄ってきた。10/22にwindows7のPCが一斉に発売されるので準備はどんなものかと。
予約受付けとVista搭載PCの底値販売！って銘打ってたけれど、そんなに安い印象はなかったし静かなもんでした。^^);
【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン チョコチップスナック（2人前） 218 kcal
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
お茶（1人前） --- kcal
19時
日本酒（1人前） 193 kcal
ワイン（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼肉（0.5人前） 403 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
  1892 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/10/17 17:40 
またまた、難しそうな本ですね(笑)

町田…一度訪ねてみたい街です。(^O^)／
 もやっとfat 2009/10/18 00:16 
　今日は図書館にも寄って、星に関するコーナーで星の本をかなり見てました。
漆黒の宇宙に煌めく星々。これってきっとはりそんさんワールドでしょうね。^^;)
たろりん 2009/10/18 00:14 
はりそんさんがお越しの節にはもやっとさん、御一緒にお迎えしませんか＾＾

老化より、windows7が気になってます（現実逃避・・）
Vistaは使いきれないし、重たいし。進化するのかな？
 もやっとfat 2009/10/18 00:29 
　こんばんは！　はりそんさんを神奈川に招致しましょう！！　^^);

Vistaは重かったですねぇ。一番痛かったのはXP用ソフトを流用できなかったこと。なので私はXPのまま、じーっと待ってました。^^);　先週古いwin98デスクトップを処分したし、今は何にしようかルンルン気分♪　といっても予算は8万円までです。^^);
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