一気に秋【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

一気に秋
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【今日のできごと】
テニス

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
17500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.3人前） 3 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
肉まん（2人前） 393 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2403 kcal
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