no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10012歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
たぬきそば（1.3人前） 455 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
ほっかほっか亭 にくやさいいため（1人前） 373 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
  1836 kcal
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