no title【ぽむぽむぽむさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん （1人前） 235 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
COCO'S ランチ（0.8人前） 641 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1458 kcal
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