no title【ぽむぽむぽむさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
COCO'S ランチ（0.8人前） 641 kcal
19時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ササミ（1人前） 50 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
麒麟 ZERO（3人前） 200 kcal
  1712 kcal
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