ｳﾙｳﾞｧﾘﾝ【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

ｳﾙｳﾞｧﾘﾝ
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ｳﾙｳﾞｧﾘﾝ見た。＠新宿ミラノ座　楽しかった♪

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
12時
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
16時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 ごま味 [袋] 10枚（1人前） 40.3 kcal
21時
野菜炒め（1人前） 267 kcal
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  1194 kcal
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