no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジッコ こんぶ豆（2人前） 33.2 kcal
ごはん（0.07人前） 15.3 kcal
15時
テイカロ キシリクリスタル（5人前） 50 kcal
16時
キリン 午後の紅茶　微糖ミルクティー（5人前） 70 kcal
20時
みかん（2人前） 50.6 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 61.3 kcal
ダイエー さつまあげ（1人前） 36 kcal
オリジン弁当 ちくわぶ（1人前） 60 kcal
森永 クレープ屋さん　クッキー＆チョコ（1人前） 165 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
鮭の炊き込みご飯（1人前） 301 kcal
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（3人前） 372 kcal
フジパン ちっちゃいメープルメロンパン（4ケ入）（4人前） 496 kcal
21時
森永 ハイチュウ　ストロベリー（2人前） 38.4 kcal
にく（1人前） 83.8 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
すき焼き（1人前） 201 kcal
  2090 kcal
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