10月22日【asami0621さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

10月22日
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【記録グラフ】
体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
おにぎり（1人前） 235 kcal
梨　中１個約３３０グラム なし（1人前） 43 kcal
揚げそば（1人前） 519 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　アイスクリーム　アズキ（1人前） 270 kcal
  1068 kcal
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