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09年10月23日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| 大根の煮物（1人前） |
39.6 |
kcal |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
269 |
kcal |
| ささみとキャベツともやし炒め（2人前） |
185 |
kcal |
| 12時 |
| 株式会社 すぐる ビッグカツ ハバネロ入り（1人前） |
80 |
kcal |
| 15時 |
| モスバーガー とびきりハンバーグサンド「チーズ」（1人前） |
421 |
kcal |
| モスバーガー テリヤキチキンバーガー（1人前） |
341 |
kcal |
| 16時 |
| コカ・コーラカスタマーマーケティング ミニッツメイド まるごとJuiceBarスイートオレンジブレンド（1人前） |
112 |
kcal |
| 22時 |
| いかゲソの唐揚げ（0.3人前） |
87.3 |
kcal |
| デニーズ 生ビール（2人前） |
326 |
kcal |
| オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） |
131 |
kcal |
| ライムサワー（2人前） |
216 |
kcal |
| ニラレバ炒め（0.5人前） |
185 |
kcal |
| 餃子（0.5人前） |
191 |
kcal |
| ホルモン（0.5人前） |
180 |
kcal |
| COCOS シーザーサラダ（2人前） |
218 |
kcal |
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2986 |
kcal |
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