四日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>CYZOさんのトップページ>記録ノートを見る>四日目
09年10月25日（日）

四日目
< ３日目 　｜　5日目 >
いらいらするわー

【記録グラフ】
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
森永 ベイク　ショコラ（0.2人前） 46 kcal
9時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
セブンイレブン 直巻おむすび 北海焼鮭（1人前） 209 kcal
10時
セブンプレミアム 緑茶（1人前） --- kcal
12時
サントリー サントリー 胡麻麦茶 350ml（1人前） --- kcal
13時
味の素 中華丼の具（0.6人前） 75.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
15時
サントリー 甘くないオレ（1人前） 30.4 kcal
17時
森永 ベイク　ショコラ（0.2人前） 46 kcal
20時
キリンビール 淡麗（1人前） 158 kcal
サイゼリア マカロニエビグラタン（0.1人前） 59.9 kcal
21時
タイの刺身（1人前） 233 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
サイゼリア ミラノ風ドリア（0.1人前） 57.8 kcal
22時
緑茶ハイ（3人前） 352 kcal
  2283 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE