no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月25日（日）

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少し寒い朝

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
8時
いなりずし（2人前） 419 kcal
14時
チキンのトマトチーズ焼き定食（1人前） --- kcal
19時
ハンバーグ定食（1人前） --- kcal
  1081 kcal
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