no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月24日（土）

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今日は上野の国立博物館

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g（1人前） 553 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（1人前） 385 kcal
19時
うな重（1人前） 769 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 633ml（1人前） 311 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
白焼き（1人前） --- kcal
肝焼き（1人前） --- kcal
21時
ロイヤルホスト 十勝あずき クリームあんみつ（1人前） 234 kcal
  2445 kcal
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