おしゃぶりこんぶ【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

おしゃぶりこんぶ
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やばい！おいしすぎ
こんぶさいこー
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
りんご（1.2人前） 55.1 kcal
12時
柿（0.5人前） 39 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（3人前） 120 kcal
ご飯（0.4人前） 72.9 kcal
野菜炒め（1人前） 68.1 kcal
ファーストキッチン てりやきチキンピザ（1人前） 396 kcal
16時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
中野物産 おしゃぶり昆布　浜風（1人前） 24 kcal
20時
サラダ（0.8人前） 76 kcal
生春巻き（1.5人前） 470 kcal
ピラフ（0.1人前） 52.5 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
やきそば（0.2人前） 128 kcal
日本水産㈱ たこ焼き（4人前） 128 kcal
  1906 kcal
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