no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

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天晴れ

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
ちゃんぽん（1.5人前） 624 kcal
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
21時
餃子（1人前） 382 kcal
知久屋 豚の角煮（1人前） 521 kcal
マーボ丼（1人前） 558 kcal
坦々麺（0.5人前） 386 kcal
サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） --- kcal
ピリ辛もやし（1人前） --- kcal
  3120 kcal
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