no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フジパン チーズスフレ　（0.5人前） 210 kcal
６種類の野菜と２種類の果実ジュース（1人前） 33 kcal
12時
鶏めし弁当（1人前） 487 kcal
おどろき野菜　野菜ちゃんぽん（1人前） 92 kcal
18時
吉野家 牛鮭定食（1人前） 716 kcal
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
サントリー モルツ [ビン] 500ml（0.6人前） 126 kcal
21時
おでん（0.6人前） 302 kcal
22時
焼酎の（2人前） 148 kcal
おかし（1人前） 180 kcal
  2466 kcal
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