no title【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンイレブン 振って食べる！ネギと蒸し鶏のサラダ（1人前） 115 kcal
ごはん（1人前） 126 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
キャベツとかつお節（1人前） 33.2 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
豚ロース（1人前） 166 kcal
16時
明治製菓 フラン　オリジナルホワイト（1人前） 116 kcal
20時
からあげ（1人前） 413 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 165 kcal
松屋 キムチ（2人前） 58 kcal
豚ロース（1人前） 587 kcal
キャベツともやし（1人前） 60 kcal
マカロニサラダ（1人前） 153 kcal
  2241 kcal
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