no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

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早朝しごとしながら、おやつぼりぼり・・・
パン2個も食べてもうた。
その後、反省。。

【記録グラフ】
食事の記録
1048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
不二家 ホームパイ（2人前） 140 kcal
食パン（1.6人前） 275 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
6時
ハウスウェルネスフーズ ゴクッと野菜＆フルーツ [カン] 190g（1人前） 79 kcal
カフェオレ（1人前） 75.7 kcal
12時
おにぎり（0.7人前） 165 kcal
19時
やきとり（1人前） 145 kcal
味噌汁（1人前） 42.5 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
  1048 kcal
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