2009年10月30日(木)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>SNBさんのトップページ>記録ノートを見る>2009年10月30日(木)
09年10月30日（金）

2009年10月30日(木)
< 2009年10月2... 　｜　2009年10月3... >
買い物ウロウロ/５時間弱

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト(ハム＆マヨネーズ)（1人前） 324 kcal
15時
モスバーガー チキン南蛮バーガー（1人前） 396 kcal
18時
ご飯 大（0.8人前） 336 kcal
肉じゃが（1人前） 513 kcal
高菜（2人前） 3.4 kcal
22時
大塚製薬 カロリーメイト　メープル（0.5人前） 100 kcal
  1673 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE