2009年10月31日(飴は貰えなかったハロウィンの土曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月31日（土）

2009年10月31日(飴は貰えなかったハロウィンの土曜日)
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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
トースト(ハム＆マヨネーズ)（1人前） 324 kcal
トースト(マーガリン＆ハチミツ)（1人前） 335 kcal
22時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
とんかつ（0.5人前） 292 kcal
  1794 kcal
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