no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月31日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カレーライス（1人前） 355 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
14時
かつおの照り焼き（0.3人前） 51.8 kcal
煮物（0.5人前） 85.4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ごはん（0.9人前） 181 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
oto にぎり（1人前） 380 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1296 kcal
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