お疲れの土曜日【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>お疲れの土曜日
09年10月31日（土）

お疲れの土曜日
< 東京出張 　｜　快晴の日曜日。終日... >
【今日のできごと】
テニス
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11518歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
とろろ（0.5人前） 39.8 kcal
昆布つくだ煮（0.1人前） 0.84 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 89.8 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
岩塚製菓 せんべい（0.2人前） 21.2 kcal
12時
茶漬け（1人前） 192 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
キムチ（0.1人前） 1.8 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
かき鍋（1人前） 57.1 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
  1766 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE