ウィンタータイムスタート【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

ウィンタータイムスタート
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今日からウィンタータイム！！！
わーい！待ちに待ってたよ(´ワ｀*)
朝１時間余分に寝れるー♪←これ重要。

最近朝は８時前まで暗いもんねー（_ _；）
なんか暗いとまだ夜の気がして出勤する気が起きないのよね…。

今日はちょっと食生活がめちゃくちゃ。
きっかけは中途半端にトマトパスタを食べたこと。
あれのせいで、食欲中枢くるちゃって、ずっと何か食べたい感覚になってしまった。
こうなると無駄に食物食い荒らしちゃって困る…。
まぁ、明日からまた忙しいからそんな余裕も無くなると期待しましょう！！

明日は頑張ってバレエに行く！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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