no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
味噌汁（1人前） 144 kcal
13時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
21時
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
サークルKサンクス 手巻寿司　納豆（1人前） 209 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
プリン（0.5人前） 56.2 kcal
ファミリーマート 手巻き寿司　シーチキンマヨ（1人前） 226 kcal
ampm 手巻寿司　とろサーモン（1人前） 163 kcal
ローソン 手巻寿司　ねぎとろ（1人前） 181 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 50 kcal
鯛（0.2人前） 46.6 kcal
いか（0.2人前） 13.6 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
  1958 kcal
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