ＡＢＣマイナビやら吉本芸人運動会やら・・・【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

ＡＢＣマイナビやら吉本芸人運動会やら・・・
< スポーツてんこもり... 　｜　何も無い・・・とい... >
最終日　通算＋４の４２位タイ　６１５（千）円

プロ野球　日ハム　ダルで勝ち

競馬　カンパニーが来たっ！　というわけで　負け！

吉本芸人運動会をテレビでやってたな・・・

大笑いしたので喘息の発作が出ないか、心配したけど

大丈夫でした！！　今、ディスカスの１００やってます。

(^_^)v

【記録グラフ】
Ex
8
Ex（） のグラフ
 		BMI 夜
24
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
33.7%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
骨格筋率（朝）
32.5%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
 		排尿回数
7回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
23.9
BMI（朝）（） のグラフ
体年齢（朝）
46
体年齢（朝）（） のグラフ
 		体年齢（夜）
44
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1666kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1649kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
19.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
21.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
72.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
72.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
15599歩
万歩計（歩） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
2632点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 70.7 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
12時
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
スクランブルエッグ（0.3人前） 10.7 kcal
13時
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 そのままでプレーン [カップ] 500g（0.1人前） 31 kcal
15時
コープ 厚切りバームクーヘン（4人前） 560 kcal
16時
肉まん（1人前） 196 kcal
19時
ご飯（1人前） 84 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
じゃがバター（1人前） 214 kcal
20時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  1877 kcal
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