no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

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【朝ごはん】


・りんご
・トムヤムスープ


【昼ごはん】

・ソーセージ
・バングラ焼きそば
・赤ワイン
・レーズンパン



【間食】

【晩ごはん】

・フライドチキン

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
りんご（1人前） 91.8 kcal
トムヤムスープ（1人前） 28.7 kcal
ソーセージ（1人前） 112 kcal
焼きそば（1人前） 304 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
レーズンパン（1人前） 287 kcal
21時
ケンタッキーフライドチキン ガーリックペッパーチキン（1人前） 296 kcal
  1192 kcal
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