no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

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【朝ごはん】

・りんご

【昼ごはん】


・醤油ラーメン
・フライドチキン


【間食】

【晩ごはん

･酢豚
･ご飯
･アーモンドチョコ


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
りんご（1人前） 91.8 kcal
醤油ラーメン（1人前） 409 kcal
ファーストキッチン チキンビッツ（1人前） 268 kcal
22時
塩せんべい（2人前） 97 kcal
酢豚（1人前） 447 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
  1548 kcal
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