焼き肉食べちゃった＾＾；【かなぽあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かなぽあさんのトップページ>記録ノートを見る>焼き肉食べちゃった＾＾；
09年11月03日（火）

焼き肉食べちゃった＾＾；
< 完治♪ 　｜　良い天気♪ >
外食に誘われ、焼き肉食べてしまいました。

こんな時はカロリーは気にしたら損だとばかり、たくさん食べちゃった＾＾；

おいしかった～♪

でも、このところの運動不足で地道に体脂肪が増えてる＞＜

安静もとけた事だし、運動、がんばろ☆

明日からwii　Fit復活！

【記録グラフ】
家事時間
180分
家事時間（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1105kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
マクドナルド アイスコーヒー加糖（1人前） 10 kcal
13時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 35 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング(青じそ)（1人前） 9.3 kcal
19時
焼肉（1人前） 786 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
21時
生協 アイスコーヒー加糖（1人前） 24 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
22時
ファンケル どこでもビタミンC＆B（0.5人前） 8.5 kcal
ファンケル マルチビタミン＆ミネラル（0.5人前） 2.3 kcal
  1856 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2009/11/04 02:51 
がんばってくださいね！
たまには良いですよ。焼肉も(笑)。
 かなぽあ 2009/11/04 16:28 
コメントありがとうございます☆
たまには良いですよね＾＾；
めったに食べられるものじゃないので、思う存分食べてきちゃいました＾＾
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE