no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

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< ゆき？ 　｜　ご飯 >


【記録グラフ】
体重
85.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
4524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 47.3 kcal
木綿豆腐（1人前） 216 kcal
卵（1人前） --- kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ご飯（1人前） 672 kcal
12時
ハムたまご野菜ツナサンドB（1人前） 327 kcal
サントリー スペシャルリザーブ＆ウォーター（1人前） 140 kcal
ウイスキー（6人前） 427 kcal
ウイスキー（6人前） 427 kcal
20時
とんかつ（0.3人前） 175 kcal
味噌汁（1人前） 47.3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 157 kcal
豚肝臓（1人前） 407 kcal
22時
ご飯（1人前） 672 kcal
ウイスキー（10人前） 711 kcal
  4524 kcal
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