no title【こそこそさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みかん（1人前） 25.3 kcal
10時
アイリィCI ちんすこう　カフェショコラ（1人前） 50.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン 酢豚　80ｇ（0.5人前） 24.6 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
日清フーズ お弁当用スパゲッティ ナポリタン [袋] 3個（0.3人前） 38.7 kcal
たくあん（0.3人前） 4.6 kcal
カトキチ きりぼし大根（1人前） 8 kcal
16時
アサヒビール アサヒ 旬果搾り レモン [カン] 350ml（1人前） 179 kcal
19時
マルちゃん　 沖縄そば（0.3人前） 128 kcal
ゴーヤチャンプル（0.5人前） 157 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
サラダそうめん（0.3人前） 79.6 kcal
ミミガー（0.5人前） 20.4 kcal
グァバジュース（20%）（1人前） 102 kcal
サントリー カロリ　シークワーサー（1人前） 94.5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
沖縄もずく（1人前） 3 kcal
21時
デニーズ 焼きチーズケーキ ブルーベリーソース（0.5人前） 120 kcal
びっくりドンキー クラシックチョコレートケーキ（1人前） 243 kcal
  2358 kcal
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