no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

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【記録グラフ】

食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ごはん（1人前）	218	kcal
鮭の西京（1人前）	70.6	kcal
レタス（0.5人前）	1.8	kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.3人前）	21.4	kcal
ナムル（0.5人前）	17.6	kcal
12時
カンロノンシュガー果実のど飴（1人前）	8.9	kcal
カンロピュレグミ　レモン（2人前）	24.6	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
ファミリーマートボクのおやつ　みたらし団子（７個入り）（0.1428人前）	44.6	kcal
ブルボンプチ　チョコビス（0.07人前）	20.2	kcal
20時
からだスマイルプロジェクトチョコクリームパン（1人前）	176	kcal
からだスマイルプロジェクト平焼きツナパン（1人前）	190	kcal
21時
餅（1人前）	118	kcal
キリン午後の紅茶　微糖ミルクティー（5人前）	70	kcal
大根（根）（1人前）	7.2	kcal
さつま揚げ（1人前）	55.6	kcal
紀文ちくわぶ（0.9人前）	82	kcal
山崎製パンずっしりカスタード風味クリームデニッシュ（1人前）	526	kcal
	1656	kcal
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