no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1276kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
グリコ乳業朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 150g（1人前）	111	kcal
コーヒー（1人前）	15.1	kcal
ざびえる（1人前）	110	kcal
13時
ごはん（0.9人前）	212	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
ニチレイからあげチキン（1.5人前）	76.5	kcal
卵焼き（0.6人前）	49.7	kcal
ブロッコリー（0.2人前）	6.6	kcal
キューピーキューピーハーフマヨネーズ（1人前）	23.3	kcal
プレスハム（1人前）	23.6	kcal
日本ハムミートボール（1.1人前）	117	kcal
16時
コモパンデニッシュマロン [袋] 80g（0.8人前）	239	kcal
18時
ヴィドフランスクリームチーズスフレ（1人前）	228	kcal
22時
グリコ乳業朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 70g（1人前）	53	kcal
ミルクティー（1人前）	7.9	kcal
	1276	kcal
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