no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンイレブン シュークリーム（1人前） 222 kcal
コーヒー（1人前） 15.1 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
卵焼き（1人前） 82.9 kcal
昆布つくだ煮（2人前） 16.8 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 15.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーンクリームコロッケ（2人前） 112 kcal
あけぼの れんこんはさみ揚げ 豚ひき肉のはさみ揚げ（1人前） 50 kcal
15時
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個（0.2人前） 21.6 kcal
19時
寿司10巻（0.9人前） 495 kcal
FUZIYA 茶碗蒸し　松茸入り（1人前） 56 kcal
鶏レバーの煮物（1人前） 100 kcal
21時
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 150g（0.9人前） 99.9 kcal
  1502 kcal
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