夜はお友達のおうちへ【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

夜はお友達のおうちへ
< 朝しんどい・・・ 　｜　すき焼き >
今日は保育園の帰りに娘の仲良しのお友達のこうたろうくんと晩御飯を一緒に食べることに。
最初は外食する予定だったけれど
結局、こうたろうくんのおうちへお邪魔することに♪

こうたろうくんのママがおいしいパスタをゆでてくれました。

こうたろうくんも娘も、いつもと違う夜で
ウキウキしてて、かなりハイテンションでした。

こうたろうくんのママにはいろいろ保育園のママさんたちとのつきあいとか
いろいろ愚痴ってしまい（？）申し訳なかったけれど
それでも、私はいろいろ話せてスッキリしちゃった。

結局20時くらいまで居座ってしまっで、帰りの自転車は寒かった～（笑）

かえってすぐにお風呂に入って、すぐベッドでぬくぬく～。
ベッドタイムの恒例の娘の「お話」もこうたろうくんちにいったことを
いっぱい話してました。


【朝ごはん】
A　りんご1/4 40
B ブロッコリー、筑前煮　80
C　ハヤシライス　1/2人前くらい　300

合計520kcal

朝から急にハヤシライスを食べたくなり
食べたのはいいけれど、やっぱり胃がずーーんとしちゃって
午前中はずっと気持ち悪かった～

梅のたね　130
サンドイッチ　250

【昼ごはん】
A　りんご1/4 40
B
C ココナッツミルク　128
とんこつめし　140
ゆで卵　70

【晩ごはん】
こうたろうくんのおうちで
ミートソーススパゲティ
キュウリ、トマト
みかん1個


【夜食】
旦那の食べてるのをもらったり・・・
つまんだり・・・
ペヤング、田舎せんべい
チョコ1個、マルセイバターサンド1個
ハヤシライス　３～４口

はかなかったのはいいけれど
何やってるんだーーー！！！！！

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
26.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ウエスト
4cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
リエ 2009/11/08 19:47 
うちも歩いて30秒くらいのところに同じ月齢（＋4歳のお兄ちゃん）の友だちがいて、
専業主婦でお料理好きで、いつも作り過ぎちゃうから！という言葉に甘えて、
週に2回くらい、仕事返りに立ち寄ってリュウの晩ご飯を食べさせてもらってるー☆
子どももそれに慣れてきたのか、「今日は行かないの？」って感じやし（笑）
リュウもめいっぱい遊べて楽しそうだし、親子そろって、ものすごーく助かってます♪
 ゴロ　さぎこ 2009/11/09 13:02 
ちかくに仲のよいお友達がいるっていいよねーーー！！！！
そうそう、走り回れるようになっていろいろ刺激が欲しいお年頃になってくると
やっぱ母子二人っきりより、お友達と一緒に遊んだりご飯食べたりするほうが楽しかったりするんだよねー。
毎日とはいかなくても、そういう場所があるのはすごくありがたい♪
しかし、週に2回くらい寄ってというのは、うらやましいーーー！！いいねー★いいねー★
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