no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
エビのチリソース煮（0.5人前） 97.4 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（2人前） 340 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 58.8 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
12時
タカラ たぬきそば（1人前） 363 kcal
　いなりずし（4人前） 636 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
しょうが焼き（2人前） 654 kcal
やおきん うまい棒　ｺﾝﾎﾟﾀ（2人前） 114 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  3081 kcal
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