180日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

180日目
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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】オム焼きそば、コロッケ、野菜と豆腐の味噌汁、紅茶、柿

【間食】珈琲

【晩ごはん】おでん、大根サラダ、御飯、発泡酒

【夜食】焼酎、銀杏、ベビースターピー

【今日の感想】久々に二人で祖師谷公園まで散歩に行ったぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7195歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ｐｉｎｋ 2009/11/08 00:13 
お散歩楽しかったね。
お腹空かせた晩ご飯おいしかったねえ。
またおでん作りますよ～。
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