渡良瀬渓谷＆日光東照宮観光【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

なおりん２０００さん

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渡良瀬渓谷＆日光東照宮観光

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渡良瀬渓谷＆日光東照宮観光・・・・・はとバスツアー

【記録グラフ】

食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
肉まん（1人前）	196	kcal
ポッカポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前）	70.3	kcal
12時
コーヒー（1人前）	73.4	kcal
不二家カントリーマアムバニラ 168g（3人前）	150	kcal
14時
oto おこわ（1人前）	375	kcal
湯葉（生）（1人前）	46.2	kcal
中華スープ（0.5人前）	65.5	kcal
こんにゃく（1人前）	10	kcal
卵焼き（0.2人前）	26.5	kcal
漬物（1人前）	7.2	kcal
セブンイレブンがんも（0.2人前）	18	kcal
17時
和風タルト（1人前）	176	kcal
ストロベリーアイス（0.1人前）	27	kcal
カステラ（1人前）	160	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
22時
葵御膳http://www.nikko-castella.jp/bandai/menu.html（1人前）	---	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
豆腐（0.3人前）	24.8	kcal
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
なか卯ゴマドレッシング（0.5人前）	21	kcal
ウーロン茶（1人前）	0	kcal
	1551	kcal
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