今日の食事【あい00000さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

今日の食事
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【朝ごはん】
オムチャーハン
チョコデニッシュ1/3
チョコパイ1個
【昼ごはん】
チョコデニッシュ1/3
もっちチョコデニッシュ1個
【晩ごはん】
プリン小2個
【今日の感想】
総カロリー約1533kcl
でも今日は1時間半くらい歩いた。
1時間半のウォーキングで消費したのは
ざっくり計算して378kcl
1533-378=1155kcl

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