09/11/07 朝48.5ｷﾛ【ミルキーウェイさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

09/11/07 朝48.5ｷﾛ
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数日かけてですが、いい感じで体重は戻ってきてます♪
今日は旦那ｻﾝが朝から出掛けていったので、
ｱﾀｼと娘と、ｱﾀｼの母とその友達とでﾊﾞｲｷﾝｸﾞへ(ﾉ´∀｀*)
一度にたくさん食べられないｱﾀｼはﾊﾞｲｷﾝｸﾞにはむいてないんですが。。。
ま、そこそこ食べて980円！！安いね！！

さて、ﾀﾞｲｴｯﾄお休みﾓｰﾄﾞももうそろそろ終わりにしなきゃ。
食べたいものを食べ、お菓子も食べ、夜遅かろうと食べたり飲んだり。。。
と、十分ﾀﾞｲｴｯﾄをさぼったので満足です♪
9日(月)からﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞ再開！！
今までのﾀﾞｲｴｯﾄﾙｰﾙ＆ﾀﾞｲｴｯﾄ食事ﾒﾆｭｰに戻します♪

年内に45ｷﾛいけるように頑張ります！！(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
【記録グラフ】
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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